Hemos entrado ya en plena temporada de Otoño, así que nos parece muy interesante compartir con vosotros algunos consejos para ahorrar en calefacción usando lana, ya que las temperaturas bajan y con el cambio horario las horas de luz también se reducen. En algunos hogares incluso han comenzado ya a usar la calefacción. En este …
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AHORRAR EN CALEFACCIÓN USANDO LANA
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Dormir bien mejora tu salud
¿Cuántas horas deberíamos dormir realmente para vivir bien? Y ¿cuáles son las consecuencias de descansar mal para la salud? Según la National Sleep Foundation, la cantidad recomendada de horas de sueño dependen del factor edad. La calidad de tu sueño (lo que descansas mientras duermes) determina la energía que tienes durante el día y también …
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